Lentil chips tomato & basil flavour kalorit ja ravintosisältö

Lentil chips tomato & basil flavour

326 kcal

kpl

Ravintosisältö 70 g

Lentil chips tomato & basil flavour, Pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal325,5 kcal16 %
Energia kJ1 362,4 kJ
Rasva15,4 g22 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti37,8 g16 %
Sokeri0,3 g1 %
Proteiini7,7 g8 %
Suola1,2 g24 %
Kuitu2,4 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 46 %
Proteiini 9 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.11.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.