Protein Spread Almond kalorit ja ravintosisältö

Protein Spread Almond

595 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Protein Spread Almond, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal595,0 kcal30 %
Energia kJ2 490,4 kJ
Rasva46,4 g65 %
Tyydyttynyt8,5 g38 %
Hiilihydraatti32,1 g13 %
Sokeri1,7 g3 %
Proteiini23,0 g23 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 70 %
Hiilihydraatti 22 %
Proteiini 15 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.9.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.