Dorayaki red bean leivos japani kalorit ja ravintosisältö

Dorayaki red bean leivos japani

344 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Dorayaki red bean leivos japani, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal344,0 kcal17 %
Energia kJ1 439,8 kJ
Rasva11,0 g15 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti57,0 g24 %
Sokeri32,0 g64 %
Proteiini4,8 g5 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 66 %
Proteiini 6 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.9.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.