Savustettu kalkkunan filee, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 98,0 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 410,2 kJ | |
| Rasva | 1,5 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,5 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 1,0 g | 0 % |
| Proteiini | 20,0 g | 20 % |
| Suola | 2,0 g | 40 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.11.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.