Piparkakkumysli, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 505,6 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 116,2 kJ | |
| Rasva | 32,6 g | 46 % |
| Tyydyttynyt | 4,3 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 35,6 g | 15 % |
| Sokeri | 10,5 g | 21 % |
| Proteiini | 14,4 g | 14 % |
| Suola | 0,1 g | 1 % |
| Kuitu | 6,5 g | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.12.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.