Flap jack pineapple lemon välipalapatukka, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 386,0 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 615,6 kJ | |
| Rasva | 9,0 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 6,0 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 68,0 g | 28 % |
| Sokeri | 35,0 g | 70 % |
| Proteiini | 6,0 g | 6 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
| Kuitu | 6,0 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.9.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.