Vegetal escalope chicken style kalorit ja ravintosisältö

Vegetal escalope chicken style

235 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vegetal escalope chicken style, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal234,5 kcal12 %
Energia kJ981,5 kJ
Rasva12,9 g18 %
Tyydyttynyt3,8 g17 %
Hiilihydraatti26,0 g11 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini3,6 g4 %
Suola1,3 g27 %
Kuitu3,8 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 6 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.6.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.