Nutricia, ml
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 250,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 046,4 kJ | |
| Rasva | 12,5 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 1,2 g | 5 % |
| Kertatyydyttymätön | 8,8 g | 26 % |
| Monityydyttymätön | 2,5 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 29,5 g | 12 % |
| Sokeri | 6,3 g | 13 % |
| Proteiini | 5,0 g | 5 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 0,0 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,4 mg | 36 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,6 mg | 46 % |
| B6-vitamiini | 0,9 mg | 71 % |
| B12-vitamiini | 0,7 µg | 34 % |
| C-vitamiini | 7,5 mg | 10 % |
| D-vitamiini | 1,8 µg | 18 % |
| E-vitamiini | 6,2 mg | 78 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 125,0 µg | 42 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 2,6 mg | 19 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 7,5 mg | 1 % |
| Jodi (I) | 32,6 µg | 22 % |
| Kalium (K) | 23,6 mg | 1 % |
| Kalsium (Ca) | 9,4 mg | 1 % |
| Kupari (Cu) | 0,6 mg | 61 % |
| Magnesium (Mg) | 1,9 mg | 1 % |
| Natrium (Na) | 48,8 mg | |
| Rauta (Fe) | 3,9 mg | 26 % |
| Seleeni (Se) | 20,0 µg | 40 % |
| Sinkki (Zn) | 3,4 mg | 48 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.11.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.