Spagetti bolognese,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 486,5 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 2 036,2 kJ | |
| Rasva | 15,0 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 1,4 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 66,5 g | 28 % |
| Sokeri | 8,0 g | 16 % |
| Proteiini | 17,5 g | 18 % |
| Suola | 2,8 g | 56 % |
| Kuitu | 6,0 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.12.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.