Power Cookie Niiralan mansikka 85g, 1 cookie
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 341,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 213,2 kJ | |
| Rasva | 12,0 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 1,2 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 39,0 g | 16 % |
| Sokeri | 16,0 g | 32 % |
| Proteiini | 20,0 g | 20 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
| Kuitu | 5,4 g | 22 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 107,1 mg | 38 % |
| Rauta (Fe) | 3,2 mg | 22 % |
| Sinkki (Zn) | 2,5 mg | 35 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.8.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.