Original kaakaojuomajauhe kalorit ja ravintosisältö

Original kaakaojuomajauhe

365 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Original kaakaojuomajauhe, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal365,0 kcal18 %
Energia kJ1 527,7 kJ
Rasva1,4 g2 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti66,8 g28 %
Sokeri65,0 g130 %
Proteiini21,5 g22 %
Suola1,4 g27 %
Kuitu2,7 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 3 %
Hiilihydraatti 73 %
Proteiini 24 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Riboflaviini (B2)0,1 mg6 %
B6-vitamiini0,0 mg2 %
E-vitamiini0,1 mg1 %
Folaatti (B9-vitamiini)4,0 µg1 %
Niasiini (B3-vitamiini)0,6 mg4 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori (P)170,0 mg28 %
Jodi (I)2,5 µg2 %
Kalium (K)540,0 mg17 %
Kalsium (Ca)32,0 mg4 %
Magnesium (Mg)110,0 mg39 %
Natrium (Na)100,0 mg
Rauta (Fe)4,4 mg29 %
Seleeni (Se)0,7 µg1 %
Sinkki (Zn)1,9 mg27 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.12.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.