Kodawari no W-soosu no omuraisu, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 391,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 5 727,9 kJ | |
| Rasva | 9,6 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 64,0 g | 27 % |
| Proteiini | 12,1 g | 12 % |
| Suola | 4,7 g | 94 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.8.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.