Suolasienisekoitus 5kg kalorit ja ravintosisältö

Suolasienisekoitus 5kg

16 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suolasienisekoitus 5kg, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal16,0 kcal1 %
Energia kJ67,0 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti0,7 g0 %
Sokeri0,2 g0 %
Proteiini1,5 g2 %
Suola14,0 g280 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 18 %
Proteiini 38 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.11.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.