Tupla kanateriyakisalaatti 255 g kalorit ja ravintosisältö

Tupla kanateriyakisalaatti 255 g

265 kcal

kpl

Ravintosisältö 255 g

Tupla kanateriyakisalaatti 255 g, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal265,2 kcal13 %
Energia kJ1 110,0 kJ
Rasva5,1 g7 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti35,7 g15 %
Sokeri16,8 g34 %
Proteiini17,8 g18 %
Suola2,6 g51 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 27 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.11.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.