Paistettua riisiä & kanaa, rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 493,5 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 065,5 kJ | |
| Rasva | 16,1 g | 23 % |
| Tyydyttynyt | 2,4 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 56,0 g | 23 % |
| Sokeri | 14,0 g | 28 % |
| Proteiini | 28,0 g | 28 % |
| Suola | 4,6 g | 91 % |
Lähde: käyttäjien luoma (31.7.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.