Lihapullat kastikkeessa, 1 prk
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 520,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 176,5 kJ | |
| Rasva | 35,2 g | 50 % |
| Tyydyttynyt | 4,8 g | 22 % |
| Hiilihydraatti | 28,8 g | 12 % |
| Sokeri | 5,2 g | 10 % |
| Proteiini | 24,4 g | 24 % |
| Suola | 5,6 g | 112 % |
| Kuitu | 3,2 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.11.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.