Lihalörtsy, 1 lörtsy
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 289,2 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 210,4 kJ | |
| Rasva | 10,7 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 3,8 g | 17 % |
| Hiilihydraatti | 37,6 g | 16 % |
| Sokeri | 2,6 g | 5 % |
| Proteiini | 9,7 g | 10 % |
| Suola | 2,3 g | 46 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.