Munkkipossu, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 398,4 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 667,5 kJ | |
| Rasva | 16,9 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 7,9 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 50,5 g | 21 % |
| Sokeri | 12,4 g | 25 % |
| Proteiini | 7,6 g | 8 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 3,2 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.11.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.