Protein bar Blueberry Dream kalorit ja ravintosisältö

Protein bar Blueberry Dream

226 kcal

kpl

Ravintosisältö 60 g

Protein bar Blueberry Dream, patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal226,2 kcal11 %
Energia kJ946,8 kJ
Rasva7,2 g10 %
Tyydyttynyt3,3 g15 %
Hiilihydraatti22,2 g9 %
Sokeri16,2 g32 %
Proteiini17,4 g17 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 31 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.10.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.