Smoothie cookie raspberry blackberry, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 398,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 665,8 kJ | |
| Rasva | 21,0 g | 30 % |
| Tyydyttynyt | 18,0 g | 81 % |
| Hiilihydraatti | 32,0 g | 13 % |
| Sokeri | 3,7 g | 7 % |
| Proteiini | 7,1 g | 7 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
| Kuitu | 27,0 g | 108 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.12.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.