Koorene Suklaavanukas kalorit ja ravintosisältö

Koorene Suklaavanukas

278 kcal

kpl

Ravintosisältö 230 g

Koorene Suklaavanukas, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal278,3 kcal14 %
Energia kJ1 164,8 kJ
Rasva12,2 g17 %
Tyydyttynyt8,0 g36 %
Hiilihydraatti33,3 g14 %
Sokeri26,5 g53 %
Proteiini8,5 g9 %
Suola0,4 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 12 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.10.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.