Valkosuklaa-salmiakki jäätelöpuikko 74 g kalorit ja ravintosisältö

Valkosuklaa-salmiakki jäätelöpuikko 74 g

255 kcal

kpl

Ravintosisältö 74 g

Valkosuklaa-salmiakki jäätelöpuikko 74 g, Yksi puikko

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal255,3 kcal13 %
Energia kJ1 068,6 kJ
Rasva15,5 g22 %
Tyydyttynyt8,1 g37 %
Hiilihydraatti28,1 g12 %
Sokeri22,9 g46 %
Proteiini2,7 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 4 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.9.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.