Peppermint kalorit ja ravintosisältö

Peppermint

359 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Peppermint, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal359,0 kcal18 %
Energia kJ1 502,6 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt6,9 g31 %
Hiilihydraatti31,0 g13 %
Sokeri2,6 g5 %
Proteiini36,0 g36 %
Suola0,5 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 40 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.10.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.