Poke sauce kalorit ja ravintosisältö

Poke sauce

182 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Poke sauce, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal182,0 kcal9 %
Energia kJ761,8 kJ
Rasva4,0 g6 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti33,0 g14 %
Sokeri30,0 g60 %
Proteiini3,4 g3 %
Suola6,8 g136 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 73 %
Proteiini 7 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.7.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.