Paahdettu pekoni-perunasalaatti, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 595,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 490,4 kJ | |
| Rasva | 36,7 g | 52 % |
| Tyydyttynyt | 13,3 g | 60 % |
| Hiilihydraatti | 49,0 g | 20 % |
| Sokeri | 7,0 g | 14 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 2,6 g | 52 % |
| Kuitu | 3,0 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.