Kaurakaveri välipalakeksi puolukka & siemenet, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 423,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 770,5 kJ | |
| Rasva | 19,0 g | 27 % |
| Tyydyttynyt | 1,3 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 50,0 g | 21 % |
| Sokeri | 22,0 g | 44 % |
| Proteiini | 9,2 g | 9 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
| Kuitu | 7,6 g | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.