Free from Gluten, wheat, milk & egg spaghetti keitettynä kalorit ja ravintosisältö

Free from Gluten, wheat, milk & egg spaghetti keitettynä

156 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Free from Gluten, wheat, milk & egg spaghetti keitettynä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal156,0 kcal8 %
Energia kJ652,9 kJ
Rasva1,0 g1 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti78,4 g33 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini7,0 g7 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 201 %
Proteiini 18 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.12.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.