Nacho El Maco kalorit ja ravintosisältö

Nacho El Maco

667 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Nacho El Maco, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal667,0 kcal33 %
Energia kJ2 791,7 kJ
Rasva40,0 g56 %
Tyydyttynyt15,0 g68 %
Hiilihydraatti42,0 g18 %
Sokeri11,0 g22 %
Proteiini33,0 g33 %
Suola2,5 g50 %
Kuitu3,3 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 25 %
Proteiini 20 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.7.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.