Proteiinipatukka minttusuklaa, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 190,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 397,6 kJ | |
| Rasva | 7,5 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 4,1 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 16,0 g | 7 % |
| Sokeri | 0,8 g | 2 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 4,6 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.1.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.