Crispy Choco & Hazelnut kalorit ja ravintosisältö

Crispy Choco & Hazelnut

185 kcal

kpl

Ravintosisältö 45 g

Crispy Choco & Hazelnut, patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal185,4 kcal9 %
Energia kJ776,0 kJ
Rasva9,9 g14 %
Tyydyttynyt4,5 g20 %
Hiilihydraatti14,0 g6 %
Sokeri2,5 g5 %
Proteiini10,4 g10 %
Kuitu5,4 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 22 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.6.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.