Täyteläinen tomaatti-jauhelihakeitto, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 252,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 054,7 kJ | |
| Rasva | 11,7 g | 16 % |
| Tyydyttynyt | 4,2 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 21,6 g | 9 % |
| Sokeri | 9,3 g | 19 % |
| Proteiini | 13,8 g | 14 % |
| Suola | 2,4 g | 48 % |
| Kuitu | 4,2 g | 17 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.