Yellowfin tonnikala, Säilykepurkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 288,0 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 205,4 kJ | |
| Rasva | 12,8 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 1,6 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 43,2 g | 43 % |
| Suola | 1,4 g | 29 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.11.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.