Lyonin Kanaa & Parsakaalispelttiä,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 525,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 197,4 kJ | |
| Rasva | 31,5 g | 44 % |
| Tyydyttynyt | 9,1 g | 41 % |
| Hiilihydraatti | 31,5 g | 13 % |
| Sokeri | 4,6 g | 9 % |
| Proteiini | 26,3 g | 26 % |
| Suola | 4,2 g | 84 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.8.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.