Vaniljainen pitko kalorit ja ravintosisältö

Vaniljainen pitko

369 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vaniljainen pitko, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal369,0 kcal18 %
Energia kJ1 544,4 kJ
Rasva12,0 g17 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti56,0 g23 %
Sokeri18,0 g36 %
Proteiini7,1 g7 %
Suola0,9 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 61 %
Proteiini 8 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.