Ohuen ohut kalkkunanrinta, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 114,0 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 477,1 kJ | |
| Rasva | 2,0 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 2,0 g | 1 % |
| Proteiini | 22,0 g | 22 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.