Luomu Hamppuproteiini, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 400,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 674,2 kJ | |
| Rasva | 11,0 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 4,0 g | 2 % |
| Sokeri | 4,0 g | 8 % |
| Proteiini | 49,0 g | 49 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 18,0 g | 72 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 1,3 mg | 118 % |
| B6-vitamiini | 1,5 mg | 125 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 220,0 µg | 73 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 1 300,0 mg | 42 % |
| Magnesium (Mg) | 750,0 mg | 268 % |
| Rauta (Fe) | 23,0 mg | 153 % |
| Sinkki (Zn) | 12,0 mg | 171 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.