Tabbouleh Bulgur, wheat & lentils,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 542,5 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 270,6 kJ | |
| Rasva | 26,8 g | 38 % |
| Tyydyttynyt | 2,3 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 54,8 g | 23 % |
| Sokeri | 9,8 g | 20 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 2,2 g | 44 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.